4 Manfaat Omega 3 untuk Anak dan Tumbuh Kembangnya

admin 0
manfaat omega 3 untuk anak

Radosi – Seperti nutrisi lain, Omega-3 yang merupakan jenis asam lemak pun tak bisa lepas dengan tumbuh kembang semua anak. Hanya saja, bebrapa orang tua yang sangat awam dengan nutrisi ini. Maka, Anda dan semua orang tua di dunia wajib mempelajari dan mengaplikasikannya pada si kecil. Ini tentu untuk merasakan manfaat omega 3 untuk anak serta tumbuh kembangnya.

Omega-3 memang memiliki segudang manfaat untuk menopang pertumbuhan serta perkembangan anak.  Maka, tugas Anda adalah memastikan bahwa kebutuhan omega 3 si kecil sudah terpenuhi. Lalu, apa saja manfaat omega 3 untuk anak?

manfaat omega 3 untuk anak

Meningkatkan kecerdasan

Pendapat ini sudah beredar sejak lama dan diyakini para orang tua. Penelitian yang dilakukan oleh oxvord university manyatakan bahwasannya anak cenderung mudah berkonsentrasi dan memahami pelajaran setelah rutin mendapatkan asupan terbaik ini.

Ya, omega 3 memang dapat meningkatkan kinerja dan performa otak sehingga anak seolah tampak sangat cerdas. Ini karena anak akan mengingat kuat apa yang ada di memori kepalanya.

Mencegah adanya serangan penyakit

Anda pasti berharap si kecil selalu dalam keadaan sehat sepanjang waktu. Salah satu cara untuk mewujudkanna yakni mengonsumsi omega-3 anak. Nutrisi ini mampu mencegah aktifas penyakit yang hendak menyerangnya.

Menjaga kesehatan mental

Manfaat omega 3 untuk anak berikutnya adalah menjaga kesehatan mental. Makanan dengan kandungan omeg 3 seringkali digunakan untulnmencari ketenangan diri. Bahkan, banyak yang menjadikannya sebagai makanan penghilang depresi.

Memang benar, omega 3 mampu menjaga kesehatan mental anak. Ini sudah terbukti dengan munculnya mood yang bik pada anak setelah memakan ketan.

Melancarkan kemampuan baca tulis

Ternyata, nutrisi ini dapat membuat anak mudah membaca dan menulis. Manfaat yang satu ini masih ada kaitannya dengan kecerdasan otak seperti pada poin pertama.

Anak yang mengonsumsi makanan dengan kandungan omega-3 cukup tinggi, gerakan mata dan tangan akan nampak seimbang. Inilah kenapa omega-3 dapat mengasah kinerja otak pada anak.

Well, itulah manfaat omega-3 untuk anak yang wajib anda ketahui. Bekrejasamalah dengan anak agar tergerak untuk tetap mengonsumsi sumber nutrisi omega-3! Yang harus diingat, Anda wajib memberikan sumber omega-3 terbaik dan mengolahnya dengan sempurna. Ini untuk mencegah penolakan anak terhadap asupan tersebut. Selamat mencoba!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *